“我像漂浮在海上，而所有人都是汇成浪花的水滴”

文|陶梦轲

图片|pinterest

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这是第三次翻译Kripalu老师的马赛塔罗工作坊，每一次体验都很不相同，因为每一次的自己都不一样，每一次的小伙伴也不相同，每一次的团体动力也不同。每次也都有很深的，又不一样的体会。

老师奇妙之处在于，他真的能感知到当下团体最需要什么，并会去创造。原本以为今天不会再做练习了，他还是挪出了半个小时的时间（结果最后做了一个多小时），大家在一起觉知和体验。

团体体验中，伙伴哭的那一刻我也哭了。老吕悄悄给我递了张纸巾。练习中，看到伙伴那种放下和信任是多么不容易，又是多么美丽。“都哭出来吧，都放下吧，信任吧，就好了。”我想。大家托起她，围绕着场地慢慢地走，后来停下来，缓缓地有节律地摇动，像是胎儿会到了母体中。Kripalu说，潮汐慢慢冲上海岸，慢慢地轻轻地，她被放下来。大家包裹着她，做om的唱诵。那一刻真的不需要别的语言，但疗愈也真实地在发生。所有的心都拧成一股水流，汇到大海。

昨天我也被看穿期待，做了这个练习。正想着好想上场玩，Kripalu看着我说，想试试吗？我点头如捣蒜。练习其实很简单，很多拓展游戏里都有的“信任倒”（但不同人带领，氛围不同，深度真的会非常不一样）：你背朝下倒下，团队里其他的小伙伴负责接住并将你托举起来。讲真，倒下那一刻还是会有点紧张的。但很快心里就有个声音说，“放下，信任”。真正将自己完全交托出去的感觉，很微妙，并不会耗费任何力气，很安全，也能感到承接着我的伙伴们的小心翼翼和认真。我闭上眼睛，任随着大家托着我前行。有一刻感觉自己像是印度洋里的一片浪花，漂浮在海上，所有托举着我的伙伴都是汇成浪花的水滴，我们是彼此的一部分，相互连接又成为一体。甚至当大家停下来的时候，我还有一种在海上漂浮的眩晕感。

其实有很多话想对今天练习的伙伴说，说看到你的美丽，勇敢，也看到你的脆弱，紧张。而我们每个人其实都一样，都有这些美丽、勇敢、脆弱、紧张。这个过程，本身就很美，你本身，就是一件艺术品。

后来只是紧紧抱着她，并没有说，也不需要说。

今天课程结束已经晚上七点多了，猫戏称Kripalu为“拖堂小能手”。因为他总是有那么多东西想要都拿出来和我们分享。他说，“时间对我来说不成问题，如果你们愿意，我可以一直讲。午休的时间我也可以提早一个小时来，回答你们的问题。我在这里就是为了你们。”工作坊从第一次的4天，改成了这一次的5天，但还是觉得时间好珍贵，每天仍是从早上九点到晚上七八点，干货和体验浓度都极高。

我说，“你这就跟Amma Darshan时候一样样嘛，Amma在台上拥抱人们十几个小时，耐心回答每一个问她问题的人，人们蜂拥而来围住她不舍得离去，你这也是啊。”他给我们一个大鬼脸，意指自己离Amma的层次还远着呢。

从印度回来紧接着就一头栽进了塔罗工作坊。离开印度之前Analan和N听闻我回来要和Kripalu一起工作，说也好，团队就像是一个satsang小组，你未曾离开Amma。而且，能量真的跟着从印度回来无缝接轨了：没在Ashram看到的孔雀在会场看到了，第一天早上去吃早饭还捡了一根孔雀羽翎，回来直接送了老师，他惊呼“Krishna！”我们用的会场一开门就看见“108”号房间。

Amma's Grace.🙏

北京工作坊还有3天结束。个案已报满。

9.11-15我们在上海还有一场工作坊，若你有兴趣，可戳阅读原文了解👇